ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... да потисне апетита, което от своя страна може да стимулира та . Възможно е хората, които пият кафе, просто да имат ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
За първи път в България мултидисциплинарен „Форум за женско здраве”
Първият в България „Форум за женско здраве”, който обобщава всички ... и холистичния подход към него, храненето като здраве; значение на , ментално и психологическо здраве, сексуално здраве, справяне със стреса ... Интер Ескпо Център. Повече информация за събитието в линка: https://www.facebook.com/events/338532042023792
В УМБАЛ „Пълмед“ отвори врати Отделение по нуклеарна медицина
В структурата на УМБАЛ „Пълмед“, Пловдив, вече работи Отделение по нуклеарна ... формата на тумора и метастазите му, а и тяхната метаболитна . Това е много важен прогностичен белег за ефекта от ... пациентите да се лекуват по възможно най-ефективния и съвременен план.
За първи път у нас мултидисциплинарен „Форум за женско здраве”
Първият в България „Форум за женско здраве”, който обобщава всички ... и холистичния подход към него, храненето като здраве; значение на , ментално и психологическо здраве, сексуално здраве, справяне със стреса ... Интер Ескпо Център. Повече информация за събитието в линка: https://www.facebook.com/events/338532042023792
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... да пиете кафе през деня, когато те са в пикова . Хората с нервни разстройства е по-добре да се откажат ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... холестерол • умора и преумора; • болка в гърдите след ; • кардиопалмус; • болка и крампи в краката, подуване; ... в тлъсти меса, палмово масло, пържени храни и бързо хранене. дейност. Редовните упражнения, като ходене, бягане, плуване или колоездене, помагат ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... помогнат за отслабване, ако са изпълнени други условия (правилно хранене, и). Подобрена гъвкавост и баланс. Клековете подобряват връщането на кръвта ... да се повиши! Броят на повторенията и подходите зависи от та годност на индивида. Треньорите препоръчват да започнете с 5-10 ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Здравословният начин на живот сред преоритетите на младите у нас
Кампанията "Инфлуенсъри с кауза" се допита до 156 младежи на ... Кампанията проучи нагласите и нуждите за личностно развитие и гражданска на 156 младежи на възраст 15 – 29 г. от ... вярват, че положителната промяна в обществото зависи от тяхната гражданска . Но кои са социално значимите теми, от които младите ... могат да допринесат. Според анкетираните, за да се насърчи гражданската на младите хора в трите области, на първо място общините ... са младежи, които подкрепят пътя към личностното развитие: https://www.youtube.com/watch?v=CW3AaSScvX0&t=1s https://www.youtube.com/watch?v=YaMTyty00Ow
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... психолог и нутриционист. Според данните общо 55% от българите извършват дейност или спортуват поне веднъж месечно. Делът им се запазва ... положителен ефект върху здравето. 45% от анкетираните споделят, че извършват по-рядко от веднъж месечно, а основните причини за това са ... за отказване от вредните навици. Делът на хората, извършващи редовно ...
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... тялото от различни заболявания, като забавят увреждането на клетките. Антибактериалната на сусамовите семена помага в борбата със стафилококови инфекции и ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.